Offerte e pacchetti vacanza sulle Dolomiti

Concediti una pausa meritata e scopri come una rigenerazione mirata possa riportare in equilibrio corpo e mente.

• 7 notti con le più moderne tecnologie di recupero
• ¾ reFUEL Vitalpension
• Late Check-Out il giorno della partenza (soggetto a disponibilità)

I TUOI SERVIZI PER IL RECUPERO

• Analisi Check Up con misurazione BIA e analisi della mobilità FMS per definire con precisione i tuoi obiettivi di allenamento
• Misurazione dello stress HRV per 24 ore – Misura le variazioni della frequenza cardiaca e ottieni informazioni dettagliate sul tuo livello di stress.
• Set BlackRoll e pistola massaggiante in camera – Utilizza questi strumenti per un rilassamento muscolare mirato direttamente nella tua stanza.
• 1x Triggerpoint-Massage – Rilascia le tensioni persistenti con un trattamento intensivo sfruttando i punti di pressione.
• 5x Crioterapia Zerobody – Regala ai tuoi muscoli applicazioni fredde mirate per un recupero ottimale e una migliore circolazione.
• 5x Dry Floating-Therapie – Sperimenta il benessere della leggerezza e goditi un profondo rilassamento (20 min. a sessione).
• 1x Terapia di Compressione Reboots – Concedi una pausa alle tue gambe e favorisci il loro recupero con un’efficace terapia di compressione (20 min. a sessione).
• Allenamento guidato alla respirazione – Migliora l'assunzione di ossigeno e riduci lo stress attraverso un allenamento mirato per la respirazione.
• Mindfulness-Meditation di Wyda – Trova il tuo equilibrio interiore e rilassati mentalmente con questi esercizi di consapevolezza celtica.
• Trattamenti di inalazione personalizzati in sauna – Rilassati con miscele di erbe e oli essenziali pensate per il tuo benessere.

Con il pacchetto “Strength & Performance” in 4 giorni raggiungerai un nuovo livello: un allenamento intensivo e un recupero mirato per gli atleti che desiderano ridefinire i propri limiti di forza.

• 4 notti
• ¾ reFUEL Vitalpension

I TUOI VANTAGGI CON IL PACCHETTO STRENGTH & PERFORMANCE 

• Analisi Check Up con misurazione BIA e analisi della mobilità FMS per determinare con precisione i tuoi obiettivi di allenamento 
• 2 sessioni di Personal Training per un efficace sviluppo muscolare 
• 1x Allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT)
• 3 sessioni di recupero con terapia Dry Floating e terapia del freddo per un recupero ottimale dopo l'allenamento 
• Piano di allenamento personalizzato, comprensivo di un'app, per un'esperienza su misura della durata di 3 mesi

Massimizza la tua resistenza e raggiungi nuovi traguardi grazie a un allenamento mirato e a rilassanti sessioni di recupero.

• 5 notti
• ¾ reFUEL pensione vitale

I SERVIZI PER MIGLIORARE LA RESISTENZA

• Analisi Check Up con misurazione BIA e analisi della mobilità FMS per determinare con precisione i tuoi obiettivi di allenamento.
• 1x Spiroergometria con test Vo2 Max per una valutazione dettagliata delle tue prestazioni di resistenza (è necessario un certificato medico)
• 2x Allenamenti dedicati al perfezionamento della corsa 
• 1x Sessione di Personal Training per preparazione, mobilità e potenziamento nella resistenza
• 2x Sessioni di recupero con terapia Dry Floating e terapia del freddo per un recupero ottimale dopo l'allenamento

Prendi il controllo della tua salute e del tuo benessere fisico. Goditi una combinazione personalizzata di sessioni di allenamento, consulenza nutrizionale equilibrata e fasi di rigenerazione rilassante. Che tu stia iniziando il tuo percorso di fitness o che tu voglia portare la tua pratica al livello successivo, questa offerta ti offre l'opportunità perfetta per raggiungere i tuoi obiettivi e stabilire uno stile di vita sano.

• 5 notti = 6 Power Days
• ¾ reFUEL Vitalpension
• Late Check-Out il giorno della partenza (soggetto a disponibilità)

I tuoi servizi Fitness Kickstart:

• Analisi Check Up con misurazione BIA e analisi della mobilità FMS per determinare con precisione i tuoi obiettivi di allenamento 
• 1x Spiroergometria con test Vo2 Max per una valutazione dettagliata delle tue prestazioni di resistenza (é necessario un certificato medico)
• 3 sessioni di Personal Training per un'assistenza personalizzata e progressi ottimali
• 1x Massaggio sportivo per una rigenerazione mirata dei muscoli
• 1x Sessione di recupero con terapia Dry Floating e terapia del freddo per un recupero ottimale
• Piano di allenamento personalizzato, comprensivo di un'app, per un'esperienza su misura della durata di 3 mesi
• Workshop di cucina per piatti sani da integrare nel tuo stile Fitness-Lifestyle

Incluso nel pacchetto

• Dal lunedì alla domenica ampio programma di gettate di vapore e benessere
• Meditazione con campane tibetane
• Visita guidata: Il maso delle erbe (lunedí)
• Escursione guidata: Il giro attorno le Tre Cime di Lavaredo – il simbolo delle Dolomiti Patrimonio UNESCO (mercoledí)
• Massaggio Time out – Massaggio ideale per scaricare lo stress in eccesso (50 min.)
• Massaggio classico a scelta (25 min.)

Servizi inclusi con il trattamento pensione 3/4:

• Colazione a buffet, merenda pomeridiana & cena
• Piscina riscaldata all‘ aperto con acqua salata
• Piscina interna panoramica con area relax
• Gettate giornaliere nella „Event Sauna“
• Posto auto nel parcheggio coperto
• Guest Pass: Uso gratuito dei mezzi pubblici in tutto l’Alto Adige